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Cette année, nous ouvrons un cours pour les débutants le mercredi de 18h à 18h50. Idéal si vous n’avez jamais pratiqué la méthode, vous pourrez y apprendre les postures et positionnements de façon précise et apprivoiser la respiration Pilates, si difficile à assimiler au début.
Le cours intermédiaire qui a lieu le mercredi de 18h55 à 18h45 permettra, aux personnes connaissant déjà la méthode, de pratiquer de façon plus fluide et de découvrir des variantes et nouvelles postures plus techniques, demandant une connaissance déjà bien acquise des postures de base. |
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A la demande de plusieurs adhérents, un cours débutant ouvre ses portes cette année le lundi de 18h à 18h50. Pendant cette séance, les pas seront détaillés, décortiqués afin qu’ils soient bien acquis. Les chorégraphies seront toutes de niveau débutant et elles seront, elles aussi, détaillées et répétées.
Le cours intermédiaire qui a lieu le lundi de 18h50 à 19h40 permettra aux adhérents qui pratiquent déjà la country et la line dance de s’amuser sur des chorégraphies de niveau novice, intermédiaire voire même confirmé (en fin d’année). |
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